Encyklopedia wiedzy o magnezie
Rola magnezu w organizmie
Bardzo wiele osób, które zaczynają treningi na siłowni, chce szybko osiągnąć widoczne rezultaty. Prowadzi to często do kontuzji, wyniszczenia organizmu czy zdeformowania ciała. Dlatego ważne są trzy elementy: odpowiedni trening, dieta i suplementy oraz cierpliwość.
Białko serwatkowe czemu to ?
Białko serwatkowe jest polecane przede wszystkim dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej, ale nie tylko. Osoby o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko też powinny rozważyć przyjmowanie tego typu suplementu diety. Białko serwatkowe zaopatruje nasz w organizm
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
