Encyklopedia wiedzy o magnezie
Skuteczny i dobrze przyswajalny magnez
Ogromny wybór preparatów magnezowych, zawierających zarówno sam magnez, zazwyczaj z dodatkiem witaminy B6, ale również w towarzyszeniu innych witamin i mikroelementów, przyprawia o zawrót głowy. Jeśli borykamy się ze skurczami, brakiem koncentracji, nerwowością, wypijamy duże
Rola magnezu w organizmie
Bardzo wiele osób, które zaczynają treningi na siłowni, chce szybko osiągnąć widoczne rezultaty. Prowadzi to często do kontuzji, wyniszczenia organizmu czy zdeformowania ciała. Dlatego ważne są trzy elementy: odpowiedni trening, dieta i suplementy oraz cierpliwość.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
