Jakie witaminy i minerały wspierają działanie magnezu? 
Czy dzieci mogą mieć niedobory magnezu? Jak je uzupełniać? 
Magnez w diecie osób z chorobami przewlekłymi. 
Jak długo trwa uzupełnianie niedoborów magnezu? 
Magnez w wodzie mineralnej – czy warto zwracać na to uwagę? 
Elektrolity w organizmie – magnez
Magnez w organizmie człowieka pełni wiele bardzo ważnych funkcji. Bierze udział w przemianie białek, węglowodanów oraz tłuszczów, a co za...
Magnez – rola dla układu krążenia
Magnez jest makroelementem, który odgrywa niezwykle istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego. Przeprowadzone badania dowodzą, że mieszkańcy okolic w...
Magnez – pierwiastek niezbędny dla życia
Magnez wraz z wapniem oraz witaminą D bierze udział w procesie budowy kości oraz zębów, a także zapobiega osteoporozie. Istnieje...
Skuteczny i dobrze przyswajalny magnez
Ogromny wybór preparatów magnezowych, zawierających zarówno sam magnez, zazwyczaj z dodatkiem witaminy B6, ale również w towarzyszeniu innych witamin i...
Wapń i magnez
Jedne z podstawowych minerałów występujących w naszym organizmie do wapń i magnez. Ich niedobór może okazać się bardzo szkodliwy dla...
Rola magnezu w organizmie
Bardzo wiele osób, które zaczynają treningi na siłowni, chce szybko osiągnąć widoczne rezultaty. Prowadzi to często do kontuzji, wyniszczenia organizmu...
Kreatyna podstawowe informacje na jej temat
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych, jeśli nie najpopularniejszy suplement, jakim wspomagają się sportowcy. Stosowany jest przez niezliczoną ilość osób, które...
Zrzucenie wagi, a przelicznik kalorii
Każda osoba ćwicząca i stawiająca sobie za cel zrzucenie wagi dobrze wie, że nie tylko intensywne treningi pomagają w szybszym...
Monohydrat forma kreatyniny
Monohydrat to jedna z najpopularniejszych form kreatyniny, ten suplement diety polecany jest zarówno dla początkujących jak i dla zaawansowanych sportowców....
Martwy ciąg dla kogo takie ćwiczenie ?
Istnieje bardzo wiele ćwiczeń siłowych, których regularne wykonywanie w odpowiedni sposób przynosi nam wiele korzyści, pozwalając znacznie zwiększyć zarówno siłę...