Porównanie magnezu organicznego i nieorganicznego. 
Magnez a układ immunologiczny – jak działa? 
Czy można suplementować magnez na własną rękę? 
Jak stres wpływa na poziom magnezu w organizmie? 
Magnez a zdrowie zębów – dlaczego jest istotny? 
Magnez dziennie pożądany
Nie bez powodu magnez jest nazywany pierwiastkiem życia, jest on bowiem konieczny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ma on kluczowe znaczenie...
Skutki niedoborów magnezu
Magnez, ze względu na swoje właściwości, jest jednym z najistotniejszych pierwiastków, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Stanowi on składnik...
Magnez i potas po co ?
Intensywny wysiłek umysłowy i fizyczny, duże ilości kofeiny w kawie, herbacie, napojach energetyzujących, a do tego stres, brak odpowiedniej ilości...
Na nadmierny stres lekarstwem może być magnez
Magnez jest minerałem, który pełni bardzo ważną funkcję w codziennym funkcjonowaniu każdego organizmu. Dzisiejszy sposób życia, szybkie jego tempo oraz...
Magnez dla aktywnych
Niektóre suplementy diety zostały skomponowane na bazie takich składników, aby wpisały się w oczekiwania osób aktywnych fizycznie. W przypadku wzmożonej...
Braki magnezu
Magnez to pierwiastek, o którym w diecie często zapominamy. Najczęściej po suplementy magnezowe sięgamy dopiero, gdy w nocy atakują nas...
Magnez najlepszy dla sportowców
Magnez odgrywa w ludzkim organizmie bardzo ważną rolę. Suplementacja magnezem wpływa na poprawę kondycji psychofizycznej i zmniejszenie ryzyka wielu chorób....
Magnez dla sportowców
Każdy amator aktywności fizycznej powinien zwrócić szczególną uwagę na to, aby regularnie dostarczać do swojego organizmu niezbędnych składników odżywczych i...
Jaka Rola magnezu w organizmie ?
U osób z niedoborem magnezu mogą pojawić się bardzo mylące objawy. Jeśli z równowagi zaczynają wyprowadzać nas drobiazgi na które...
Magnez oznaki braku
Draganie powiek, tiki nerwowe, senność, zmęczenie, brak odporności na stres – to mogą być objawy niedoborów magnezu. Co prawda ten...